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RockCycle o SoulCycle un nuevo estilo de indoor cycle
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SoulCycle es un nuevo estilo de indoor Cycle, menos metododico y mas "cool" que el spinning o indoor cycle. Se realiza con mucha musica , en un ambiente con velas y frase motivacionales.
Fue un boom en Estados Unidos porque lo practican algunas estrellas del cine como Lady Gaga, Tom cruise o Bradly cooper y ahora se expande. En Argentina existe como RockCycle y tiene locales en Palermo "soho" y San Isidro. No sabemos que famoso local lo practica pero ya va aparecer alguno de Gran Hermano.
Son clases de 45 minutos y dice que se queman 800 calorias (!!) Ademas de pedalear en la clase se hacen ejercicios con pesas chicas, mini flexiones de brazos(ejercitar brazos y pecho) o soltar el manubrio (seria para ejercitar los abdominales y musculos del tronco)
No creo que estos ejercicios realicen un trabajo en serio de pecho o abdominales pero ayudan a quemar mas calorias y hacer la clase mas entretenida.
Otro movimientos son el Tap back, que seria ir pedaleando parado y mover el cuerpo hacia atras.
Tap Side, que seria pedaleando parado, mover el cuerpo a los costados, como pedaleando con mucha carga (pero sin tanta carga)
La combinacion de los dos movimientos, seria mover el cuerpo en forma de cuadrado o de 8, osea atras izquierda, adelante derecha, adelante izquierda, atras derecha. Osea es una especia de baile arriba de la bici.
No creo que los gurus del Spinning esten muy contentos con estos movimientos de cadera arriba de la bicicleta, ya que siempre fueron muy cuidadosos de mejorar la posicion en la bicicleta para evitar lesiones, sobre todo de columna.
Pero supongo que antes de la clase deben hacer una elongacion o un calentamiento para evitar problemas.
Otra diferencia es que se vende por clase, no por inscribirte en el gimnasio y pagar por mes independiente de cuanto vayas.
Solo pagas lo que usas. en rockcycle la primer clase es gratis. Luego cada una sale $159 o 5 clase por 725 , etc.
Esta bien en precio comparado en EEUU que la clase sale 34 dolares osea mas de $400, tenes que reservar la clase por web y hasta que lugar en la clase.
Se hace con pedales automaticos asi que hay que alquilar las zapatillas, no sabemos si podes llevar las tuyas.
La bicicleta estatica oficial de Soulcycle tiene un cuadro de acero y fibra de carbono! , con pedales automaticos look y soporte para pesas!!
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25/04/24 13:24
Compro Zenith ASTRA 1998 como la de la foto
Hola como estan, si saben de alguien que tenga este modelo de Zenith Astra de 1998 me avisan? gracias!23/04/24 20:33
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Busco plato como el modelo de la foto pero en 38 dientes. Son año 2015 aprox.18/04/24 23:00
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Permuto por algo de mi interes casco lazer century talle L 58.61. Tiene cuayro puestas.07/04/24 21:27
cuadro mtb 29 carbono talle m intense x cuadro carb tria o ruta t54 o 55
cuadro de carbono intense talle m conico x cuadro ruta o tria carbono talle 53 o 54,también podrían ser ruedas carbono rutera clincher. estoy cerca de bahia blanca26/03/24 16:51
Permuto fuji slm carbono xl por specialized xl carbono
Permuto fuji slm 2.7 xl por specialized o cannondale xl carbono, transmisión full deore biplato pata xt de 10 v suspensión Judy aire con bloqueo remoto manubrio, rodamientos aros sten manubrio y porta silla oval. 351550084828/02/24 23:32
Permuto componentes de Mtb
Permuto transmision sram x9 10v impecable.. por articulos de pesca en lo posible.. media o alta gama! Reeles..cañas.. etc Escucho todo...23/02/24 23:29
Permuto por MTB
Felt ia 16 . Talle 51 . Grupo 105 de 11 . Muy buena13/02/24 21:00
cervelo p3
permuto x otraaaBicicletas robadas
24/04/24 21:24
Philips Nottingham 1940
Pasando por villa retiro me robaron mi querida Phillips, 4 rochos en un asalto al estilo asalto caminero de las pelicuas de robin hood. Ruedas cubierta Lugano, manoplas asiento y alforjas de cuero laviejacleta. Tiene el cuadro soldado. Si alguien tiene alguna noticia 113034340315/03/24 16:10
Venzo Yety Robada
Me robaron esta bici marca Venzo, modelo Yety, rodado 26 con 21 cambios. Me la robaron hace unas 12hs por la localidad de La lonja, Pilar, Buenos Aires. Se metieron a mi casa, los aparatos de la velocidades q van en el manubrio estan rayados, el tamaño del cuadro es L. Si llegan a verla publicada,15/03/24 16:02
Venzo Yety Robada
Me robaron esta bici marca Venzo, modelo Yety, rodado 26 con 21 cambios. Me la robaron hace unas 12hs por la localidad de La lonja, Pilar, Buenos Aires. Se metieron a mi casa, los aparatos de la velocidades q van en el manubrio estan rayados, el tamaño del cuadro es L. Si llegan a verla publicada,03/03/24 11:57
Publicada en Marketplace
La veo publicada en marketplace por 100.000 pesos, evidentemente es R O B A D A. La Descripción es de alguien que no tiene idea de lo que es una CUBE03/03/24 11:52
Publicada en Marketplace
La veo publicada en marketplace por 100.000 pesos, evidentemente es R O B A D A. La Descripción es de alguien que no tiene idea de lo que es una CUBE28/02/24 04:00