Ayuda! como cambio el recorrido de esta horquila de 70 a 100mm?

Hola! No estoy seguro que se pueda........pero consulta en alguna bicicleteria para no hacer lio!

Generalmente las horquillas en la botella izquierda tienen en su interior espaciadores que limitan el recorrido de la misma. Siempre están montados entre el resorte de tope negativo y el tornillo que ajusta en la parte inferior de la botella.
Hay que tener en cuenta que si la horquilla es a RESORTE el mismo va a quedar chico y es necesario cambiarlo por uno más largo (a menos que sea un resrote que con mínima precarga en el recorrido corto esté en este caso al menos 30mm comprimido cosa que no creo). Si la horquilla es a aire no hay mayores problemas.

Hola fíjate acá http://www.manitoumtb.com/wp-content/uploads/2013/08/2003-Axle-Owners-Manual.pdf esta en ingles pero a lo mejor te puede indicar como. Saludos

Yo tambien tengo problemas lumbares, y lo solucione de 2 formas:
1- Fui a ver a un deportologo traumatologo y me hizo todos los estudios....conclusión me ordeno!!!que fortaleciera los abdominales y lumbares como una faja natural (todos ejercicios que agrege a mi rutina de entrenamiento 1 ves a la semana).
2- Fui a la bicicleteria y entre el mecanico y los asesores que te hacen un bike fit, me recomendaron determinado talle de cuadro con una horca de 100mm de recorrido no mas.
Espero esto te sirva de algo.

Luks como portador de dos hernias de disco lumbares te recomiendo lo dicho por ar mtb abdominales y espinales reforzados con ejercicio, yo lo hago al inicio de la rutina de gimnasio y santo remedio no mas dolores de espalda, ademas de mantener el peso en un limite adecuado, eso te lo dira tu medico de confianza. y con la bici proba posiciones con cambio de manubrio y stem.

hola amigo como va? che yo tengo esa horquilla y le regulo la altura desde arriba... tiene el bloqueo en rojo y el otro lado en gris...y le das a ese lado y sube sola la mía hasta donde la quieras dejar... me entendes? saludos desde san rafael mendoza!!!