NOA en MTB ( Jujuy, Salta y Tucuman )

a: aikepampa
Gracias por el consejo. Hice un viaje similar desde salta hasta Abra Acay ida y vuelta y por suerte mi cuerpo se acomoda rápidamente tanto que en ningún momento sufrí la altura, como decís el tema del aclimatamiento es importante, el mam puede ser un fastidio y si no se le presta la atension necesaria puede traer consecuencias. Este se empieza a sentir a partir de los 3000 Mtsnm (Aprox).
Los puntos importantes son: mucha hidratacion, si te empiezas a doler la cabeza no te detengas, baja de la bici y camina despacio e hidratate, comer liviano nada de grasas o comidas pesadas, a la hora de irte a dormir camina un poco antes ( Cuando tu cuerpo entra en descanzo/reparacion es el peor momento ) y para ayudar a la circulación una aspirina ( Generar un efecto adelgazante de la sangre) facilitando la circulacion.

Nuevamente agradezco el comentario, espero que lo explicado le sirva a los demas
y a quien se quiera unir a este viaje.

Saludos !!

a: bikertrial
Gracias por la corrección, mientra escribía recordaba el anterior viaje, y el loco descenso que hice a las 11 pm desde el Abra Blanca ( Muy Bueno y muy loco !! )

Estuvimos hablando por email, antes de tu viaje. Soy muy colgado :( como te fue en general ?? como encontraste la ruta?? te jodieron las malditas moscas subiendo al Abra , esas que me volvieron loco ?

Es verdad que te dicen que es mejor que no lo hagas, porque si tenes problemas te tienen que ir a buscar.
En Abril de este año cuando estaba camino a la cima paso un camión de bomberos en busca de un auto que se había quedado cuando intento cruzar una crecida, eran como 5 metros y bastante profundo, el loco intento cruzar con un fiat Uno, habían estado varados ( 2 parejas ) como 36 horas hasta que los fueron a rescatar. Los bomberos me pedían por favor que no continuara, que si me pasaba algo tenían que venirme a buscar, hablando y hablando los convencí, quedamos que en cuando tuviera señal los llamaba....

Si este año queres repetirlo pero haciendo hacia tucuman, esta invitado !!

Saludos Guillermo !!

a: gustavodr
Si, hablamos por mail Gustavo,al fianl me mandé solo en julio, viaje alucinante, hice alta montaña en SA CObres, el Acay me dejó llegar a los 4700msnm, faltaba poquito pero úna tormenta muy fea me obligó a bajar, es muy peligroso subir con tormenta, si te agarra el viento blanco fuiste, no se salvan ni los mejores.La ruta al Acay estaba buena, salvo el tramo pasando el Abra, bajando a La Poma, que es el que tiene mas rios para cruzar, yo fui en julio, no habia moscas, pero un frio terrible, - 10 de día y menos - 20 de noche, llevé equipo de alta montaña y safé, pero muchisismo frio, al menos no llovia ni habia moscas, vi 4 vehiculos que cruzaron el Abra, pero la noche anterior fueron a a rescatar un coche que se quedó alla arriba.
NO te aconsejo pasar la noche en la cumbre, el clima cambia en minutos y si hay viento blanco te la regalo.
Una opción que se me ocurre es comenzar el viaje al reves, por Tucuman asi vas subiendo y te adaptas bien a la altura.
Voy a subir fotos y el relato a la web.
Tengo ganas de volver al NOA, a vencer el Acay ja ja, pero en febrero estamos organizando con un ciclista el verdadero cruce d elos Andes, yendo por el Paso de Pircas Negras - el cruce del desierto de Atacama y volviendo por el Paso de Agua Negra, si queres venir bienvenido, salu2
Guille

a: bikertrial
Mmmm desde Tucuman también te la regalo, es mucha subida. Sobre pasar la noche en la cumbre, es hacer casi alta-montaña ( algo que me encanta ), también pienso acampar en el salar y hacer campo traviesa por el ....

Los climas siempre pueden cambia abruptamente en cualquier momento y lugar.. cuando salimos a estas aventuras tenemos que estar bien preparados ya que en algunos casos no contamos con asistencia cercana, que para mi es lo mas emocionante, el echo de depender completamente de uno, de los compañeros, del la previsión y el entrenamiento.

Este año quiero terminar bien este viaje, que por razones técnicas de la bici (Se me rompió el porta equipaje a poco de llegar a la cima del Abra) no pude. Pero para la próxima podríamos arreglar (vacaciones 2014)

Saludos !!!

a: gustavodr
ES cierto Gustavo, desde el sur la subida al Acay es mucho mas empinada, mejor hacerla desde el norte,en sentido San Antonio de los Cobres - La Poma.
La ruta 40 de Salinas a San Antonio de los Cobres es de ripio y arena, con mucho serrucho, en julio no estaba tan buena, son 95 km que no hay nada, tal vez ese tramo te conviene hacerlo en vehiculo,si llegas a las salinas por la 52 desde Purmamarca, cruzando la Cuesta Del Lipán, en las salinas mismas paran todos los vehiculos, muchos van a S A CObres, cualquiera te puede llevar con la bici, asi te ahorras dos días que podrias aprovechar en otra cosa, en SA CObres hay muchas montañas de 5000 msnm y más para escalar, preguntá por Dardo Rocha, guía de montaña y gran amigo.
Metele con ganas, esta vez le vas a ganar al Acay, muchisima suerte, abrazo.

a: gerome
Gracias por la data. Sobre las subidas sabia, es mas a modo general, también desde Molla/Tafi hasta monteros tenes 35 km de bajada, en ese descenso llegue a circula a 60/70Km/H.

Lo lindo del norte es eso, subidas y bajadas.... aunque como le decia a Guillermo (bikertrial) yendo de Tucuman a Salta pasando por el Acay es mas costoso.

a :gustavodr
Desde el mollar a monteros hay mas de 35, tal ves 70, yo al infiernillo no lo llegue a trepar todo deje a mitad de la subida por problemas de rodilla, esa subida me tiene de hijo ya... jajaja

a :vril
Jejejej es duro llegar el infiernillo desde Tafi/Molla. Decía que tenes bajada desde la YPF hasta el Indio son unos 30Kms, después tenes unos 5kms mas hasta las fincas de arandanos ahi casi es llano, ya llegando a la difurcacion Acheral-Maldonado es todo llano.

Saludos

a: gustavodr
jajaj, si loco, evalué y vivencié las subidas y bajadas. Yendo desde tucuman,, hay mucha mas subida.. uffffff, te la regalo!! jjaja

a: gerome
JEJEJ .. llegaste hasta salta, me saco el sombrero !!! despues de pasar tafi bruta subida hay !!

a: nakitoxd
Hols, no hace falta experiencia ( Se hace al andar ) solo ganas de pedalear, y disfrutar el paisaje.

no te voy a mentir que hay lugares donde se pone duro, pero es lo lindo de estos viajes.

A tafi desde donde queres ir? desde Acheral, San Miguel ? la ruta es dura desde SM tenes unos 100km. Para llegar el indio se pone un poco pesado y despues de ahi es todo subida. Si vas solo con la bici y una mochila no es para tanto.

a: nakitoxd
Hola, colgado yo .. no !! Dale cuando quieras, me avisas y vemos ! Saludos

a: cosmogang
jejjej .. ya acampe sobre la ruta no muy lejos de la cima. Por desgracia se me rompio el porta equipaje ( exceso de peso y los serruchos fueron fatales) y no llegue, hacia viento, pero no para no poder acampar. La realidad es que no saque la carpa, hice vivac con mi bolsa de dormir, en ese piso no estacas ni en pedo !!!
Lo mas loco fue que en el salar ( Salinas Grandes ) habia una tormenta electrica y cada rayo era un refucilo de ruz roja !
Saludos !!

a: seba6pro
Buenas

Soy de buenos aires .. si esta muy bueno ( puede llevar mas de 14 dias) hice cambios que aun no los modifique aca. Que recorrido queres hacer, por ahi podemos encontrarnos en parte de tu recorrido y hacerlo juntos.

Saludos

a: gustavodr
Gracias gustavo por responder.

Mirá, la verdad estoy buscando y vi el recorrido de un muchacho del foro que realizo el recorrido de la siguiente manera.

1° SALTA-CACHI (160KM)
2°CACHI-LA POMA (60KM)
3° LA POMA- ABRA DEL ACAY (50 KM)
ABRA DEL ACAY- CRUCE RUTA 51 32KM APROX
CRUCE- ABRA BLANCA O MUÑANO 20 KM
ABRA- SANTA ROSA DE TASTIL 30 KM
4°DIA SANTA ROSA DE TASTIL- CIUDAD DE SALTA (100 KM)

Suena muy duro hacerlo en 4 días, pero voy a intentar tomarlo como base para ver si pudo armarlo igual o similar.
Lo que tengo medio incierto seria la partida, pero es lo de menos. el tema sería tener el viaje armado a tiempo :D

a :seba6pro
hola te cuento que yo hice el viaje partiendo del pie de la cuesta en el 2002 cuando hasta la recta de tintin desde piedra del molino era todo ripio. fuimos a Cachi y desde ai a la poma donde paramos.desde la poma hacia el abra paramos paramos 2 noches con - 8 grados a los 4000 m. es muy dura la subida por el Sur pero valío la pena. después la bajada a San.A.de los Cobres buenísima. no te aconsejo hacerlo en 4 dias 2 semanas seria lo lojico ay que aclimatarse. alla arriba si te agarra el soroche no te salva nadie. note aconsejo hacer noche arriba pensa que no vas solo. (de salta a cachi ni loco lo haces en un dia estas trepando hasta los 3348 m.que es piedra del molino.un consejo hacelo en 3 etapas chicoana. el Maray.y desde ahí ponele toda la garra a la trepada hay partes de la cuesta asfaltadas de la cima todo bajada hasta Payogasta 11km.+ esta Cachi tenes camping.en el 2008 lo hice sin carga en el dia con otro amigo pero pensa que bajas a Salta. la bajada de la cuesta es alucinante.lo que si haces en el dia el viaje a la Poma es muy lindo el paisaje. cualquier cosa escribime ( el viaje lo hice en Octubre es la mejor epoca porque no llueve )

a :biela16
A la cuesta del obispo, yendo hacia Cachi lo hice en dos días, acampe a media trepada, cambia de repente el clima, fue la primera ves que tuve que ponerme una campera, y lo hice en enero, se había puesto muy frío acique ojo de acampar en la cuesta, es mejor hacerlo de una tirada...

a :vril
JJeje todo depende del equipo que lleves, el equipo de MTB es insuficiente para hacer cosas de Media Montaña. Si te llevas una campera que no sea respirable transpiras como en un sauna y cuando sopla viento la campera se enfría dejándote literalmente "-Nadando en sudor frió"

Los que hacen cima como el merdedario,Pissis,Tupungato no lo hacen de una, así te ganas una embolia. Yo acampe a 2 kilómetros de la cima del Abra de Acay, si hace frió, pero con un bolsa de dormir adecuada te la bancas. Es verdad que el clima cambio rápidamente, así es la puna y los lugares de altura, para mi es lo mas divertido.

Este viaje no pienso llevar carpa, ya que voy solo, voy a hacer vivac.

a: seba6pro
Mmmm me parece que estas acortando mucho, no conoces por ahí? y si es muy duro hacerlo en
4 días y te perdes del paisaje.

Consejos:
1° Disfruta del Viaje.
2° Es lugar montañoso, tenes desniveles, tenes que aclimatarte, tenes cambios de
temperaturas bruscos y paisajes HERMOSOS!!
3° Para llegar a Cachi desde Salta tenes que ir por la cuesta del Obispo, camino duro
Olvídate de hacer esos 160km en un día ( si podes, me saco el sombrero ).
4° Para llegar a la Poma no tenes demasiado desnivel desde Cachi.
5° Para cruzar el Abra de Acay vas a tener que pedalear es duro, aunque de ese lado
es un poco menos, es mal largo que desde San Antorio de los Cobres
6° Ya cruzado el Acay es todo bajada, continua el ripio hasta antes empezar a subir
el Abra Blanca.
7° Después si 90% bajada hasta Campo Quijano, lo haces en el día.

Entre Google Maps y este de altitud te podes dar una mejor idea (Dejo el

a :gustavodr
Gracias Gustavo por la info!.
No conozco nada por le lado de la ruta 40. Tengo algunos viajes de subidas, como la cuesta de lipan o el cristo redentor. Justamente por eso me parece muy duro hacerlo en tan pocos días (mas sin conocer el lugar)y llegando a casi los 5000msnm. Pero bueno me interesó tomar como base ese recorridoy a partir de ahí extenderlo lo necesario ya que lo principal para mi (como bién vos dijiste) es disfrutar el paisaje, que sea un desafio pero sin dejar de pasear :D
Lo que mas me preocupa de esto es el tema del re-abastecimiento agua/comida.por que lei que es una zona poca poblada

a :seba6pro
Hola, por la ruta que pensas hacer tenes re abastecimiento, el tramo mas inhóspito es saliendo de La Poma, cruzando el Acay y recién en San Antonio de los Cobres tenes para comprar. Despues tenes un almacen pasando el Abra Blanca en llegar a las Cuevas. Ya desde ese punto tenes almacenes en casi todos los pueblos.

Saludos

a :gabriel_monserrat
Hola. se pone muy frió para esa época, que pensas recorrer ?

a :gabriel_monserrat
con que ??

a :vril
Hola Pablo, principalmente por esa zona en mayo comienza a hacer bastante frio, la subida al acay es un poco pesada, pero no imposible.

Desde San Antonio de los Cobres tenes 13Km hasta la interseccion con las EX40, hasta llegas a donde comienza la subida tendras unos 5km y despues hasta la subida cima unos 14km +/-

Contame un poco que como es tu recorrido y que tenes pensado hacer. Saludos !!

a :vril
Buenas, 14 días me parece que te alcanza para hacer el recorrido, son algo de 700kms. Con respecto al MAM, como vas a salir de la Quiaca que esta a 3400 msnm y toda la zona esta a mas o menos la misma altura puede ser que te acostumbres, yo te recomendaría estar 1 día en la Quiaca para aclimatarte. Lo principal para evitar el mal de altura es, hidratarse antes de tener sed, comer antes de tener hambre ( liviano Sin Grasas, Fritos, o embutidos ), comer fruta ( Ellas tiene Azucares naturales que te ayudara para mantener las energías y son fáciles de digerir ), antes de irte a dormir caminar un rato e hidratarte, cuando te canses no pares de golpe seguí caminando por un rato mas sin llevar peso. El te de coca ayuda mucho, antes de dormir una bayaspirina también ayuda (Es anticuagulante, adelgazante de la sangre). ** Lo principalmente para evitar el MAM es aclimatacion, ir despacio, tranquilo, regulando e hidratado. ** El porque de comer liviano: Cuando el estomago digiere los alimentos utiliza mucho oxigeno y mucha energía. El MAM es la falta de oxigeno en nuestro sistema y esto se debe a que mientras mas ascendemos menos concentración de oxigeno hay, por ende los nuestro sistema respiratorio y circulatorio necesitan trabajar mas para poder ofrecer el oxigeno necesario en todo el cuerpo.
Tus músculos necesitan ese oxigeno para seguir funcionando, así como el cerebro. De ahí es el dolor de cabeza característico, ya que todos los sistemas están pujando por el oxigeno y este no alcanza para todos, el cerebro es el principal perjudicado ya que la disminución del mismo genera consecuencias.
Al proporcionar una alimentación rica en Glucosa y nutrientes el sistema digestivo no tiene que trabajar tanto. Esto ayuda a ahorrar oxigeno y energía. Creo que me extendí demasiado, la explicación simplificada es esta. Espero que te ayude.
Saludos Saludos

a :gustavodr
Me sirvió un montón la info, me dejas mas tranquilo ahora, muchas gracias....

a :vril
Después contame como te fue !

a :vril
Joya, denada!

a :martinscooby
Hola, lindo viaje estas pensando hacer. La amortiguacion es mas comodidad que funcionalidad, no vas a estar saltando o encontrarte con raíces de arboles, la ruta esta llena de pianitos, posos y en general es de ripio o mejorado. Con la amortiguacion delantera sufrirías mucho menos que sin ella.

Con respecto a la bici, es lo que te parezca mas cómodo, es cicloturismo y cualquier bici en la que te sientas bien es apta.

Saludos

a :martinscooby
Hola Martin. Que sepa, no lugar habilitado. Casas e visto, pero nose si se puede entrar. Aunque tengas una bolsa de dormir que sea para baja temperatura, la helada de la mañana puede mojarte la bolsa, y por ende vas a tener que estar secadola.

Kilómetros normales, depende mucho del entrenamiento, y garra. La altura no es problema, solo tenes que saber escuchar a tu cuerpo. Hay personas que hacen 100Km diarios y otros que pueden hacer 20km. Diría que con entrenamiento 50Km diarios esta mas que bien.

Saludos !