entrenamiento del dia:

a: _-xxxpabloxxx-_
excelente la tarde! para transpirar a dos manos! uso mochila asi que imaginate como me quedo la espalda!!ajjaj...un abrazo y saludos!! suerte!!

a: pirayu
sisi...viendo los autos pasar por la autopista!! muy linda tarde! un abrazo y gracias!!

a: matt_specialized
me imagino ..yo personalmente llevo todo lo nesesario detras de la espalda es practico accsesible y como no llevo demasiadas cosas (herramientas que tienen que ver con el tema pinchaduras y algo de alimento).Al principio cuando recien empezaba llevaba la mochila pero despues con el tiempo y la experiencia ..te das cuenta solo ..igualmente hoy hice mucho circuito y si transpire como un desgraciado saludos..

a: _-xxxpabloxxx-_
ya me voy a ir equipando de a poco...y mochilita va a desaparecer...jejej...a transpirar en invierno se a dicho!!! un abrazo!

a: nohs1985
estuvo ideal si! y gaona no tiene tanta bajada en realidad como para agarrar tanto pero el otro dia alcanze 45!! y a la vuelta si, estaba medio fresquito pero ya estaba en calor el cuerpo!! un abrazo y algun dia nos cruzaremos!!ajaja

a: varadero
una pregunta. hace cuanto dirias que sos ciclista?para saber si voy bien masomenos o podria mejorar...jejejje.... y a entrenar para el verano!! estoy viendo de extender el recorrido que quiero hacer.... aproximadamente 2.000 km son! 1 abrazo!!

a: M@tt
dale! estaria buenisimo! es lo que vengo buscando desde que tenia la specialized! yo salgo miercoles y sabados..miercoles todo por gaona... y sabados a distintos destinos. este sabado organize para ir a tigre...si queres te podes prender...un abrazo loko!!!

a: matt_specialized
Buenisimo yo tambien estoy hace rato en busca de algun otro loco de las bicis para andar.Este sabado ya arregle otra salida por puerto madero,pero el miercoles que viene si podria,arreglemos bien por privado...Un abrazo

a: federicocum
posta posta...entrenando como la gente, desde marzo...siempre fui de salir a andar pero por lokura nomas...con una vici que me rompia la espalda...en febrero anduve en la specialized que me compre en marzo,y ahi empeze a darle enserio, hasta el mes pasado que me la robaron, y bueno ahora con esta...en estas dos semanas que la tengo, desde que la termine de armar, ya le meti 250 km masomenos...para mi poco, por cuestiones familiares no tengo tiempo para salir mucho..espero poder seguir mejorando mis marcas...seguir entrenando cada vez mas kilometros...cada ves mas camimos......vos che hace cuanto?? y contame masomenos tus años, milometros...dicho sea de paso estoy entrenando para el verano...una vacas por el cuyo argentino...unos 2.000 km aprox... un abrazo capo!

a: matt_specialized
si sabia lo de la s" un bajon, para meses lo tuyo es muy buena marca, yo hace un año ya, fue junio del 2011, siempre me maneje en bici,para ir a trabajar etc, pero nunca apure un ritmo,ni meti kilometros hasta hace un año.por temas de tiempo tbn le estare metiendo 120 por semana, a veces me voy al carajo,y salgo todos los dias. hace dos semanas no labure un lunes y meti 200k,(el lunes solo), igual a veces no importa la cantidad, sino la calidad y el descanso. ej, un dia salis a revolear piernas con los piñones gdes,bien livianito, al otro dia lo mismo pero con mas carga, descansas un dia y desp. haces un dia combinando las dos cosas., mas unas abdominales en casa y estirar y comer bien , en dos meses salis de mitad de tabla en adelante o quiza un podio en una carrera,jaja! saludos!

a: M@tt
ok. dale. arreglamos! un abrazo!!

a: federicocum
si obvio mas vale...no ahi que darle siempre duro al pedal....aveces ai que aflojar un poco y revolear un poco de musculo...mañana me voy a tigre asi que seguro unos 100 km meto por el camino que voi...oi cumplio una semana el velocimetro y me marco 128 km...asi que bue...vamos por mas!! un abrazo y saludos!!