que altura tiene ese paso?
a: aftosa1978 4750 m.s.n.m
mira alla te van a vender. la hoja de coca (es con lo qeu se fabrica la cocaina, pero la hoja no es ninguna droga hasta que se somete a un proseso) mascar hoja de coca y su comercializacion es totalmente legal, llendo al grano para evitar el apunamiento es mascar hoja de coca, la gente de ese lugar y el que te la venda te va a explicar como hacer la bolita/atadito de hojas y sino la otra si no te aguantas el gusto a coca (es fuerte y un poco amargo) es comer chicle pero mucho chicle
a: tiincho5 gracias tincho por el consejo, me hablaron del te de coca tambien en la caramañola, vamos a ver..
Hola! te comento mi experiencia más cercana. Llegué hasta casi 3400, un poco menos de lo q vos pensás llegar creo, pero de manera muy gradual, ascendiendo poco por dia. No sentí para nada la falta de oxígeno, no me apuné. Anteriormente sí me había apunado en otro viaje en q el ascenso lo hice en vehí!!##**.La persona q me asesoró con todo esto fue Jorged89, él es de Salta y conoce bastante acerca de pedalear en la altura. Lo q me dijo fue q si el ascenso lo hacés pedaleando, va todo bien, le das tiempo al organismo a q se vaya aclimatando. Con mi experiencia q te conté me pasó eso. Masqué coca mientras pedaleaba, me olvidaba de aclararte.Espero haberte dado una mano, saludos!
a: ignaciojuan Gracias por la data che!
AGUANTE EL CARAMELO DE POBRE (ACUYICO DE COCA) Y UN POCO DE BICARBONATO COMO DISOLVENTE. HACE LAS SUBIDAS LO MAS TRANQUI QUE PUEDAS. SUERTE
a: vuelonocturno eso es la coca al costado de la boca con bicarbonato? o es algun preparado especial.. saludos
anda tranki, y llevate chicles :D o como te decian por ahi comprate algunas hojas de coca :) no es la gran cosa el apunamiento.. suerte!
a: Randy20 No es la gran cosa el apunamiento? A qué altura máxima llegaste? Tuviste realmente mal agudo de montaña? Yo lo tuve y te aseguro que si no sabés cómo desenvolverte es bastante jodido.
a: Randy20 esperemos, conozco gente que la paso mal.. por eso lo preguntaba.. saludos
Hola amigo, mira yo soy del norte y a pesar de ser todo un coya hay veces que me apune, lo mejor que podes hacer es llevarte un poco de coca solo metes la hoja enterita al costado de la boca y no la mastiques solo tenela ahi que al salivar solo va a empezar a hacer efecto. Otro metodo es llevarte alguna pastilla para el dolor de cabeza y cada vez que te descompongas (en caso de apunarte) parar a respirar hondo y relajarte.... es mi consejo y el cual ami me ayudo varias veces al haber hecho alturas de esa magnitud. Saludos y suerte con tu viaje........
yo vivo a 3015 metros , y estuve andando por los 5000 mil y nunca me apune , de todos modos es algo relativo.... el tema es hacer prevencion , por que una vez apunado ya es tarde..... la hoja de coca es un alternativa , otra que usan los lugareños para prevneir, es comer un diente de ajo crudo antes de comenzar a subir y segun dicen es magico ......saludos
a: baso jeje averiguare mas sobre el diente de ajo, porque si lo como al p*** me voy a acordar de vos.. ajaj es horrible asi crudo... gracias por la data!
yo que vos, me fumo un par de charros y me voy
a: krustii un cd de los charros?
a: feosucioymalo hola feo, che me gustaria que me cuentes que te paso a vos.. como para saber que es lo que se siente.. y como lo pudiste solucionar..Muchas gracias!
a: feosucioymalo si puede q tengas razon yo llegue a los 3800 y solamente se me taparon los oidos mastique un chiche y se me paso, pesaba que el apunamiento era eso xD :D
Las tradiciones originarias de la coca son pura verdad. También tenés que hacer el ascenso gradual y algo súper importante: la hidratación. Sobre todo si vas a permanecer varios días por encima de los 3500 o 4000 metros. Se calcula 1 litro de agua por cada mil metros de altura que hay que tomar para no deshidratarse y ayudar al organismo a eliminar los alcaloides que se producen por la exposición del cuerpo a la altura. Igualmente estaría bueno que cuentes cuántos días pensás estar en la altura porque de eso depende la estrategia de aclimatación.
a: bulldozer no yo cuando fui me hacian masticar coca y eso te lo ebitaba
a: bulldozer sii eso me olvide de el bicarbonato!!!!!!!!!!
a: bulldozer y si no lo comes y te apunas tambien te vas a acordar de mi !!!! jajajasuerte
a: bulldozer jajaj no, nada...
a: bulldozer Yo soy particularmente sensible a la altura a partir de los 3500 aprox. Subí en 24hs desde los 2900 a los 4200 sin aclimatar. La primer noche no pude dormir del dolor de cabeza y tuve que hacer fuerza para comer y tomar líquido. Durante el día siguiente anduve un poco mejor pero la noche se puso brava con más dolor de bocho y nauseas y vómitos lo que me dedició por bajar a la mañana siguiente porque al no haber aclimatado anteriormente los síntomas se iba a agravar. Bajé y cuando pasé exactamente la cota de los 3900 se me fueron los síntomas como por arte de magia. Por eso te preguntaba a cuánta altura vas a estar y cuánto tiempo. Porque si vas desde los 1000 a los 4000 y bajás en el día no creo que tengas mayores problemas. El tema es cuando tenés que dormir en altura y no aclimataste. Igualmente el tema es depende cada persona porque los condicionantes para la aclimatación son genéticos.
a: feosucioymalo Excelente tu aporte! es para tenerlo en cuenta y no joder con eso... nuestra idea es subir gradualmente, incluso tenemos armado un itinerario de donde parar y todo segun una persona que ya lo hizo. La idea es acampar en una altura menor a la que hiciste... ponele, llegamos a los 3500... bajamos 300 y acampamos a los 3200... asi que esperemos pasarlo lo mejor posible.. es por eso que queremos ir recopilando informacion para prevenir. Con respecto a lo de que el apunamiento depende de cada uno es 100% verdad.. espero estar dentro del porcentaje de no afectados... jejejeSaludos amigo!
a: feosucioymalo Tal cual. Creo que lo ideal es subir de a poco, para que el cuerpo se adapte, ya sea que vayas en bici, o como sea. Yo hice el camino del inca, y la excursion larga a uyuni 2 veces, y me complico un poco uyuni, porque fui por tierra, directo desde bs. as. En 48 hs. pasé de 0 a 4300 mts., y en 48 hs mas, a 4900 mts, y eso te puede complicar, aun sin correr, ni pedalear. No tanto en cuanto al aire para alguien que hace deporte, tale ves andes bien, sino que puede dar dolor de cabeza, un poco de mareo, o malestar. La primera vez que fui, subí de a poco, por tierra desde san salvador de jujuy, y no tuve problemas. Y si, a la noche es lo peor si no estás aclimatado. Yo subiria, en promedio, 1000 mts. por día, no mas.
Acuyicu, acuyico... yo tan pobre vos tan rico. Guarda con el soroche...si son sensibles a la altura no se arriesguen, pero com dice el viejo y conocido dicho... "TODO ESTÄ EN LA MENTE" si te predispones a que te podias apunar, te apunas... es la verdad. En cambio si vas gradualmente subiendo pensando: que buenos paisajes!!! que lindas llamitas!!! o como no vine por aqui antes... cuando menos te das cuentas ya estas arriba, sino, por que crees que hay tantos porteños en el toreo de la vincha en Casabindo?
a: PERA jajajaja es verdad! :D jaj hay algunos q nunca fueron a una montaña y van con las 4x4 y en un rato estan arriba, sin ningun problema XD
a: Randy20 No locura, eso es nada, es un síntoma menor. El mal de altura empieza de a poco y si seguís subiendo puede terminar en edema pulmonar o cerebral y la muerte. Ojo, estamos hablando de permanecer sin aclimatación por encima de los 4000-5000 metros.Abrazoo!
a: feosucioymalo no sabiaaa!!!! :S faaa gracias por la infoo me ree sirvio!! que a si lo mejor es ir subiendo y bajar un poco, y haci te aclimatas a la altura :)
a: Randy20 Tal cual. La mejor forma y más rápida de aclimatar es subir alto y dormir bajo.
