consulta rst capa

Saludos amigos de btt
Necesito consultarles algo sobre esta suspensión, ya que la compré hoy para mi bike. Es una RST capa, no se de que año, creo que es la t6 de 80mmm de recorrido y sin bloqueo:

Primero: Es más o menos buena?
Segundo: alguien sabe cómo se regula su dureza?
y Tercero: alguien sabe si se le puede aumentar su recorrido de 80 a 100mm?

Les agradezco por su ayuda y sus respuestas

Saludos desde Colombia

Juanroman