Hace unos días cambie el "estilo" y mejoro mucho la cosa, tal como vos decís, busque un ritmo donde no sienta cansancio y me fue mucho mejor. Llegue a mi casa y al rato ya estaba con ganas de volver a salir jajaEdipo wrote:Seh, la verdad, todos coinciden en lo que decís. Por eso en el nuevo mapa decidí eliminar el paso a través de Montevideo y Punta del Este.Seba_ wrote: Por lo que tengo entendido, en Uruguay es mucho mas tranquilo que acá con el tema de los afanos... salvo Montevideo, que como en todas las ciudades hay que tener un poco mas de cuidado, en el resto de los lugares con la cadena vas a andar bien.
Estoy haciendo apenas 50km y por suerte llego bien, es decir, siento que podría seguir. A mi me pasaba eso también, hasta que encontré un ritmo de pedaleo que me permitía sacarle el mayor provecho a mi energía. Obviamente eso implicó cosas como reducir la velocidad, controlar la cadencia, aprender a usar los cambios más inteligentemente, etc. Consejo de novato a novato, aunque vayas más lento fijate de encontrar un ritmo de pedaleo en el que no tengas que hacer practicamente nada de fuerza ni te agites, eso es lo más importante creo yo.Seba_ wrote: che con el tema del entrenamiento como venís?
yo arranque hace mas o menos un mes, hago 30km y de ahí en adelante empiezo a sufrir, no se si vengo cansado y es por eso o el "progreso" es mucho mas lento de lo que pensaba
Lo que hacia antes eran tramos matándome, después tranquilo hasta recuperarme y así...
Aparentemente salgo en la segunda quincena de febrero, si alguien anda pensando en esas fechas avise!
Saludos
