Foro Bicicleta todo terreno

Hola como estan lindo foro parece este en el q me sumo ahora....tengo una trek 7000 de mtb y estoy retomando de nuevo la actividad que habia dejado hace mas de 10 años . Ya tengo 50 ahora con algunos kilos de mas pero siempre amante del deporte y apasionado por la bicicleta..... Preguntas son dos 1)...