Foro Bicicleta todo terreno

Hola paulkram: Bueno, como todavía nadie de los que saben te contestó, yo te paso mi pequeña experiencia. Sabrás que la noche anterior te conviene comer pastas, (espaguetis, mejor que el arroz), y dormir bien, mínimo ocho horas. Desayuna bien, una hora antes de salir. Cereales, tostadas con manteca,...